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收录时间: 2014-12-03 15:43:45    分类: 生活购物 功能介绍: 指上健身汇,致力于打造最简单有效的健身、减肥、塑身平台,在忙碌的工作学习闲暇之余,为您提供最全方面的服务。 相关标签:健身减肥塑身
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2014维多利亚的秘密顶级秀,在这个冬天火辣来袭! 维多利亚的秘密自从2005年开始就成为了时装界每年最为性感浪漫的秀,每到年底世界高酬金的超模们如约而至,穿着性感内衣盛装亮相。这场香艳诱人的视觉盛宴与电视、网络等多种媒体合作在世界范围内引起狂潮。内衣早已经 ... 发布时间:2014-12-04
最好的胸肌中缝锻炼方法 摘要: 在胸部训练中,中缝部位可谓“难中之难”。健美明星们胸肌中缝两侧的厚度与整个胸肌相一致,中缝窄而又窄,宛如一线。而练了多年的人整个胸肌往往是越向中间肌肉越薄弱,与两侧的发达程度毫不相符。同样做飞鸟动 ... 发布时间:2014-12-05
《银河护卫队》男主角竟然是用3个月从大胖子变成肌肉男的! 胖子都是潜力股,这句话又再次被验证了!最近热映的《银河护卫队》 男主角,"新一代"超级英雄星爵克里斯·帕拉特,曾经是一枚360度无死角的胖子,各位小伙伴们请睁大双眼,各种亮瞎有木有,更关键的是他从一个白 ... 发布时间:2014-12-05
超强hit减肥计划 随着现在生活条件的越来越好,越来越人加入到了减肥的行列。但往往很多人都是空有一颗减肥的心,却不知道该有什么办法来进行最有效的减肥。小编也因为此,为大家制定出了一套高热量有氧减肥计划,当然会针对不同的人 ... 发布时间:2014-11-07
锻炼出腹肌就是那么快,别问我为什么,简单!任性! 人鱼线,马甲线,永远都是身上最性感的部位。但是到底该如何训练呢?接下来废话不多说,咱们直接开始。江湖上,曾流传着一套武林秘籍。传说练了它,可以强身健体,让你拥有强壮的体格,妈妈再也不用担心我出门被欺 ... 发布时间:2014-11-22
简单实用的小强度HIIT练习,甩掉肥肉就是那么简单 随着冬天的降临,每天避不可少会进行些高热量的摄入。随着脂肪越堆越多,每次想出门运动锻炼总是被屋外的严寒止步屋内。下面介绍的这个小强度有氧练习特别适合在家练习,比如早上起床后或者洗澡前在家蹦跶蹦跶。要求 ... 发布时间:2014-12-03
你还敢不减肥吗! 这是一张体重220斤女子和体重110斤女子的身体透视图。比较一下,触目惊心!左边这位,肥硕的心脏、被撑大的胃,承受重压的脆弱膝盖以及厚厚的大腿脂肪。当你减肥无法继续时,当你认为胖胖是福气时,请再认真看看这张照 ... 发布时间:2014-11-29