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微信号: wgysjkys
收录时间: 2015-05-20 15:37:04    微信分类: 其他类别 公众号介绍: 五谷先生专注绿色养生,五谷杂粮、营养丰富,不当食用、有害无益,科学膳食、促进健康,合理搭配,健康一生。 相关标签:五谷先生养生绿色营养健康
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❤晚上熄灯后玩手机会出人命的! 习惯睡觉前,手机滑一下,就会滑出大问题,最近有越来越多30到40岁患者上门求诊,因为在就寝关灯后,还使用智能型手机。手机强光直射眼睛30分钟以上,造成眼睛黄斑部病变,导致视力急速恶化,特别不可逆的黄斑病。一旦 ... 发布时间:2015-06-01
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❤新生儿怎么睡觉才能睡出好头型? 初为人母的妈妈,时刻关注着宝宝的一举一动。在日常照料过程中,除了宝宝的吃喝拉撒外,宝宝如何睡觉,也是许多年轻妈妈非常关注的一件大事:仰卧、俯卧、侧卧……哪种睡姿能使宝宝既有漂亮的头形,又没有安全隐患呢 ... 发布时间:2015-06-01
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❤孕妇不得不注意的七大生活细节 十月怀胎,不管是孕妈妈还是准爸爸,无时无刻不在期待着一个健康宝宝顺利地降生,在这漫长的等待中,每一天都谨慎注意,丝毫不敢怠慢。但这种无微不至的关心并不是孕妈妈一个人的事情,准爸爸们更要为了未来的健康宝 ... 发布时间:2015-06-01
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❤心脏最怕什么?你知道吗?吓死我了。。。 心脏最怕什么??冰冷的东西!另一个论点告诉你,不要喝冰水,不要吃冰,多吃热的东西。如果你要健康长寿,就该知道:心脏的<最大剋星>是什麽 ?习惯于吃饭时或是 饭后配冷饮吗?很舒服、很爽,尤其边挥汗大啖麻辣锅 ... 发布时间:2015-06-01
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❤睡前吃什么容易胖,吃什么瘦! 想要睡一个高质量的美容觉,就要学会聪明地挑选睡前食物。有的食物是天然的“安眠药”,可以帮你舒缓情绪、安神助眠,而有的食物则是“睡眠杀手”,不仅会毁掉好睡眠,还会损害身体健康。到底哪些该吃哪些不该吃?饮 ... 发布时间:2015-06-01
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让女人衰老最快的21种睡法 俗话说睡觉很养人,特别是女人,更需要充足的睡眠与良好的睡觉姿势,一个正常,健康的睡觉方式,会给女性带来很大的好处,也是女人最需要的保养美容方法。女人睡觉可千万不能想当然,以下这21种睡觉方法,会让你衰 ... 发布时间:2015-05-26
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中医推荐适合气虚体质的补气食物 中医保健养生核心提示:气虚体质者应益气补气,忌吃破气耗气之物,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味、辛辣食物,日常可多吃些补气食物,如粳米、大枣、花生、山药等。 人人都有本难念的经,胖人苦恼,人太瘦 ... 发布时间:2015-05-26
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晚餐决定你的体重和健康 一位美国健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。健康合理的晚餐标准是:第二天起床没有饥饿感。千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,科学家最新研究发现:很多疾病发生的原因之一 ... 发布时间:2015-05-26
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