为什么要追求“个人成长”?

2018-01-22 个人成长之行
这个问题要分成两部分来说:先想明白“是什么”,就很容易知道“为什么”。-------一、“个人成长”是什么?我自己对“个人成长”的定义:个人成长,即通过清醒自主的践行,实现自我优化与拓展的行为。
1、“个人成长”是一个极其广阔的概念。只有早起、读书、健身、跑步……这些才是个人成长吗?绝对不是!一说到“个人成长”,很多人可能就会想到上面这些比较典型的事情,然后一些人可能还会从中嗅到一点“鸡汤”的味道。其实完全没必要。我们能想到的各种事情,无论多么微小,只要实现了自己某一个方面的优化与拓展,都可以是一种个人成长。比较典型的,从“赖床”转变成“早起”是一种个人成长,因为这种转变建立了一个新的习惯。我们可能通过这个习惯很大程度上优化了每天的生活节奏,优化了时间管理,最终得到了和以往非常不同的生活体验。但是,必须要做“早起”这种“艰难”的事情吗?未必。你可以设定目标:把每晚玩手机的时间缩短15分钟,用这15分钟来写300字的个人日记。一个月以后,你比以前少看了7.5个小时的碎片yzc888亚洲城官网客户端,多出7.5个小时用来梳理了9000字的自我思考。你看,这就是一种个人成长。你还可以:每天5分钟整理房间,每天下班收拾办公桌,每天喝8杯水,每天运动10分钟,戒掉电视/每天少看15分钟电视,戒烟/每天少抽3支烟,戒掉咖啡/每天少喝1杯咖啡,每天只看1次朋友圈,每天早起15分钟,每天早睡15分钟,每天吃1顿素食,每天读10页书……无论你现在状态如何,你永远都可以想到能够优化的微小方面,然后付诸行动,让自己变得更美好一点点。这就是个人成长,这也正是个人成长的有趣之处。
2、“个人成长”是清醒自主的选择。个人成长应该是清醒自主的,而不是被动的、没有经过清醒思考的。什么是“清醒自主”?这个概念挺难解释,但对于个人成长来说至关重要。举个例子,就比如我做出“辞职旅行”这个决定的过程中,“保持清醒自主”就是我反复提醒自己的:1)清醒自主的选择如果我是在清醒自主的思考之后,决定主动离开现有的错误轨道,利用这一段时间,去开阔眼界/学习技能/深度思考/获得放松/拓展思维/开启新的生活……任何,都可以算作一次个人成长。2)被动选择如果我只是觉得,自己的工作太难了/压力太大了/工资太低了/太无聊了……然后不知道为什么,受到某种冲动的驱使,我告诉自己“我不适合现在的工作”,“人活着快乐最重要”。也许我内心也有一个声音,隐隐地告诉自己,这只是在逃避。但我选择忽略。然后,也许有意识也许无意识地,我想要“放松一下”、“回来再说”、“做人就应该潇洒一点”,并在这些念头的驱使下开始旅途。这并不能算作一次个人成长。“人活着快乐最重要”这句话本身极其正确。但遗憾的是,很多人并不能正确地使用它。通过被动和逃避的方式,你永远得不到真正的快乐。这当然不在“个人成长”的范围里。3)直觉指引值得注意的是,介于上面两种情况之间,还有一种,叫做“直觉”。你有过足够严肃、客观的深度思考,但迟迟没有找到想要的答案。你的直觉告诉你,应该先迈出一步,你感到内心有一种召唤,让你迈出这一步,开始新的旅途。那么,勇敢跟随直觉的指引,这也是个人成长的一种表现。直觉是一种可以借助的强有力工具,但它需要个人意识达到一定的水平。从大脑运转的原理来说,当你具备清醒认知的能力,进行了大量的深度思考,这时大脑已经积累了足够的信息,但有些时候“理性思维”就是无法给出一个精确的答案,你就是到不了那个“点”。这个时候,潜意识的运转可能会把你所有无序的思考联接起来,在某一个时刻形成那个所谓的直觉,在你脑海中闪现。这就是很多人在长期研究某个问题后,突然“灵光一现”的来源;这也是直觉的一种体现形式。此时,你强烈地感到想要走出一步,但也许说不清是为什么。那就是直觉。上面三种情况有很多微妙的地方,需要我们格外留心。要面对内心真实的自己,谨慎地分辨是清醒自主的选择,还是冲动驱使下的被动选择,又或是美好直觉的指引。怎样分辨?我自己有三个标准:
  • 是否经过足够的、理性的研究分析?
  • 是否经过足够的内省?
  • 依照个人清醒明智的判断。

3、“个人成长”是践行,而不是想象。不敢付诸行动的夸夸其谈,没有任何意义。比如说,书里有无数有价值的好点子,但如果读过书不去思考和践行,那还是不要去填补自己的知识焦虑了,纯粹是浪费时间。不如用这个时间去运动,还能练出一副好身体。
4、“个人成长”是一种自我优化与拓展。“优化”意味着是带来积极结果的,变得更美好的;“拓展”则意味着是在现有基础上的延伸。这也就意味着,个人成长的目的是为了突破现有的状态,让自己变得更加美好。“不断尝试新鲜体验是个人成长的一种有效方式,但这一条原则意味着,不是所有“新鲜体验”都算在内。比如,“读书”和“旅行”是拓展世界的有趣方式,但“吸大麻”就无论如何不在个人成长的范围内,尽管它也是一种“新鲜体验”。所以要格外留心,不要让潜意识借“成长”和“体验”之名,去做那些实质上没有意义的事情。
5、个人成长不是年龄的增长,也不是任何经历的重复叠加。换句话说,不是年龄增长就一定意味着个人得到了更多的成长。很多人可能会说,这是显而易见的啊!其实不然。我们中的很多人,包括我自己,都会长期地、或者偶尔地,把“年龄增长误认为是个人成长。你看看有多少人觉得自己年长,所以就更成熟,所以就什么都见过,所以就什么都知道,所以年轻一些的人就更“幼稚”?真不一定。如果我们没有持续成长、发展自己,那么当我们到了某一个岁数,会发现越来越多的年轻人开始迅速超越我们,我们变成了“中年油腻猥琐男”,变成了“老古董”。你以为那是某一天自己突然被超越了吗?不是的。这个过程早就开始了,从你不再成长那天开始。关于“经历的重复叠加”,我不禁想到讲过的那个故事:有一天驴子遇见白龙马,问他,你走了多远?白龙马说,十万八千里。驴子一拍大腿说,我也走了十万八千里,但为啥你比我知道得多那么多?白龙马说,你其实走了五米,这五米是一圈磨的距离,只是重复了两万遍而已。
二、为什么要追求“个人成长”?上面关于“个人成长”的定义,本身也解释了很大一部分原因。1、“个人成长”是我给生活找到的一个意义和答案。人的一生太短暂了,而这个世界又太丰富、太有趣了。我只有不断成长,不断获得新的能力和视角,才能不断看到更加有趣更加美好的世界。保持好奇,不断发现小的不足,然后去优化,让自己变得更好。只有这样,我仅有的一生才不至于过成千篇一律的重复。很多人习惯给自己的人生设定一个具体目标,比如实现财富自由,比如成为公司CEO,比如出版一本书卖出100万册……但是,在那之后呢?如果长期以来把人生目标设定成某一个或者几个具体的点,那当我达到了这些点的时候,我该如何是好,我该去向何处?这可能就是很多人在实现财富自由之后陷入的困境。手上有了大把的钱,想做什么就可以做什么,然而却发现自己并没有什么想做的事。人生不应该是为了某一个或几个具体目标而存在的,它应该是一个不断探索的过程。“个人成长”的一个显著优点,就在于它是一条没有尽头的、可以永远拓展下去的有趣道路。“个人成长”的终点在哪里?它没有终点。你永远在路上,你每时每刻都可以是在个人成长的过程中。所以我自己很少会感到“无聊”,很少会需要“打发时间”。我永远是觉得时间不够,而自己有太多有趣的事情要去做。所以对我来说,“个人成长”变成了一种爱好,它不是仅仅为了“提升能力”,或者要成为某种人,或者要达到某种成就。它是一种持续的快乐追求。在一本书里读到一个有趣的观点,从此多了一个看待世界的角度。学习到一种新技能,建立了一种新习惯,然后长久地优化拓展了自己的生活。……只要我还活着,我就可以不断地践行个人成长,我永远都可以找到值得进一步“优化”的地方。也许有一天我变得非常富有,变得非常博学,但这和“个人成长”毫不矛盾,因为在“个人成长”这条路上永远都有更广阔的前路。最终有一天我会老去,不再能够说走就走地旅行,但我依然可以去读有趣的书,去拓展自己的想象力,去思考无数无比有趣的事情。
2、最终,“个人成长带来的是“共同成长,是让这个世界变得更美好一点点。关于这一点,如果你暂时还没有感觉,只是觉得有点虚伪,有点“空”,有点“大”,有点“遥远”,我完全理解。我自己也还不能做到对这个观点产生完全的共鸣。很长时间以来,我都秉持着一种思维——“通过个人成长,不断让自己变得更加美好,但其他人无关紧要”。所以,长期以来我并不关注他人,也并不喜欢“分享”。我们在个人成长的道路上,可能会走上一条自我孤立的小道。我们觉得自己是自律的,是目标明确的,是不断成长的;自己健康饮食,运动健身,早睡早起,但别人就是喜欢吃垃圾食品,就是喜欢睡懒觉,就是喜欢熬夜打ca888亚洲城。他们不可能理解我,我也没兴趣认识他们。但这是一种错误的态度。我现在逐渐改变了这种思维模式,源于在《Personal Development for Smart People》里读到的一个很美好的思想:每个人和这个世界都是一体的。个世界是一个大的身体,而我们每个人都是其中的一个小细胞;每一个小细胞的状态都会影响到整个身体。作为一个小细胞,我们不是万能的。我们能做的最好,就是不断获得良好的个人成长,从而贡献出自己独特的价值,让这个世界变得更美好一点点。这是看待“个人成长”的一个独特视角,它给“个人成长”赋予了一层更美好的意义。
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